La climatisation est devenue quasi-incontournable avec les étés de plus en plus chauds qui nous font suffoquer chaque année. Bien que pratique et simple à mettre en place, la climatisation n’est pas un jouet : certaines informations sont à connaître concernant son utilisation pour éviter à la fois de mettre votre santé en danger, de faire exploser votre facture d’énergie ou de détériorer l’équipement. C’est le cas notamment du choix de la température à programmer dans votre climatiseur. Alors, quelle est la bonne température à viser ? Voici nos conseils pour bien régler votre climatisation en été.
Pourquoi l’écart de température entre l’air intérieur et extérieur est-il important ?
Il est très tentant d’augmenter la climatisation lorsque le mercure augmente. Pourtant, un écart de température trop important entre l’intérieur et l’extérieur peut avoir plusieurs effets négatifs :
- Chocs thermiques : le passage d’environnement très froid à un environnement très chaud (ou inversement) est violent pour votre organisme. Il peut provoquer ce que l’on appelle un choc thermique, qui s’accompagne souvent de maux de tête, rhumes d’été, voire de troubles respiratoires.
- Consommation énergétique excessive : plus vous forcez votre climatiseur a creusé l’écart entre la température extérieure et intérieure, plus il sera sollicité pour maintenir la fraîcheur dans votre logement. Résultat : une consommation d’électricité plus importante et une facture d’électricité qui grimpe.
- Usure prématurée de votre installation : une utilisation trop intensive de la climatisation peut réduire sa durée de vie.
Quelle est la température idéale à l’intérieur en été ?
Les recommandations officielles sont de ne pas dépasser un écart de 7 à 8 °C entre l’intérieur et l’extérieur. Par exemple, s’il fait 33 °C dehors, il est conseillé de régler votre climatisation autour de 25-26 °C. Vous gagnez ainsi du confort grâce à une belle baisse de température sans risque pour la santé, tout en évitant de surconsommer.
Astuces pour mieux gérer la température chez soi
Pour éviter de trop forcer sur votre climatisation, retenez ces quelques conseils simples d’application :
- Fermer les volets et les rideaux pendant la journée : conseil basique mais efficace pour limiter la montée en température au sein de votre logement.
- Aérer tôt le matin ou tard le soir : l’aération doit se faire aux périodes les plus froides de la journée pour rafraîchir naturellement votre intérieur avant d’allumer la clim.
- Entretenir régulièrement votre climatiseur : un appareil en parfait état produit du froid plus facilement et consomme beaucoup moins.
- Programmer votre climatisation pour ne fonctionner qu’aux heures nécessaires : comme le chauffage, la climatisation est doté d’un thermostat qui vous permet de réguler précisément la température et la mise en marche de l’appareil pour optimiser son utilisation (ex : ne pas mettre la climatisation à fond si personne n’est à la maison la journée).
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